HSPさんの歩きかた~ばっしーのHSP考察コラム~

HSPをどう受け止めて歩いていくか。ビジネス系ライターによる考察コラムです。

【HSP考察イッキ読み】心が弱い人など存在しない

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HSP考察ツイートを一週間分まとめて振り返る…

 

HSP考察イッキ読み】

 

を今回もお届けいたします。

 

先週の月曜日…僕が住んでいる福岡は、台風10号の脅威にさらされていたのですが、なんとか大きな被害もなく、こうして今日も平穏無事に発信を続けられています…

 

何気ない日常ってありがたいものですね…

 

では、イッキ読みどうぞ!

 

HSP基礎知識> 

HSPとは、高い感受性を持った人のことです。

病気ではなく、気質的な特徴を示しており
病院で診断できるものではなく、セルフチェックテストで判断をします。

これらの詳細はコチラの記事で。

HSPの超基礎ーHSPとは?ー

 

 

 

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HSPは刺激に弱い」という表現をよく見る気がするのですが、その仕組みを読み解いていくと、違った解釈が見えてくるように思いますね。

 

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僕はホントに首周りのNGが多くて…

 

ネクタイを締めて働いていたときは、一日中首回りを気にしながら活動していたので、今思えばホントに恐ろしかったですね…

 

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台風の対策をしながら気づいたことでした。

「適切な諦め」とは「適切なゴール設定」ということですね。

 

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僕が仕事に集中できる環境をつくるには、ホントに時間と手間がかかります。

そんな自分を面倒に感じたこともありましたが、集中できるときのパフォーマンスには満足しているので、そのための必要条件というイメージですね。

 

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これは最近ハマっているワザですね。

なんでも「実験」にしてしまう。

どうぞお試しあれ♪

 

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会社員時代に「適応障害」と心療内科で診断を受けて、数か月休職していたことがあります。

 

その当時は、「心が弱い」どこかそんな風に自分のことを思っていた部分もあったと思います。

 

でも、HSPを知ってから、「感じ方」には個人差があることを知って、それが「心」をつくっていることに気がついた…

 

これは「強い」「弱い」ではない、環境に対する個人差があるだけ

 

心を鍛えよう鍛えよう、として苦しんでいる方々に向けて、この事実を広く発信していきたいと思っています。

 

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このようなツイートを、ほぼ毎日ツイッターで発信していますので、チェックしていただけると嬉しいです♪

 

では、また次回!

 

HSPメール相談

2020年HSPチャレンジ

 

 

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